Tính tình con trẻ vui vẻ hay cười, IQ cao ngất nếu mẹ làm ít nhất 7/10 hành động này khi mang thai

Nếu mẹ có làm những hành động này khi mang thai, đặc biệt là cả 10/10 thì sẽ quá tuyệt vời vì con sinh ra chắc chắn sẽ luôn khỏe mạnh, hạnh phúc.

Chẳng ai mong muốn con mình ra đời yếu ớt, khó nuôi, hay quấy khóc. Vì thế, ngay từ lúc mang thai, chị em đã luôn phải làm mọi cách chỉ với một mong muốn con ra đời sẽ khỏe mạnh, hạnh phúc, vui vẻ hay cười. Trong giai đoạn bầu bí, nếu phụ nữ có những thói quen tốt sau đây, thai nhi sinh ra chắc chắn sẽ khỏe mạnh, dễ nuôi, thông minh hạnh phúc.

1. Gặp gỡ những người mình thích

Khi mang thai, mẹ nên chú ý tránh xa những điều khiến mình cảm thấy khó chịu, mệt mỏi. Vì thế, hãy tự tạo cho mình niềm vui bằng cách gặp gỡ những người thân quen mà mình thích. Giai đoạn bầu bí là lúc mẹ thường hay gặp phải những biến đổi tâm lý phức tạp, thường xuyên lo âu, mệt mỏi và xuất hiện hàng nghìn câu hỏi trong đầu. Thay vì luôn ủ rũ, buồn bã hay căng thẳng sợ sệt, chị em hãy tìm người phù hợp để gửi gắm tâm sự của mình. Vì thế, đừng ngại mình đang bầu bì xuống sắc mà không gặp gỡ mọi người, hãy thường xuyên “hẹn hò” với bạn bè, người thân để thay đổi không khí và cười nhiều hơn các bà bầu nhé.

2. Nghe nhạc, ca hát

Âm nhạc có những ảnh hưởng vô cùng tích cực đối với con người, đặc biệt là phụ nữ mang thai. Khoa học đã chứng minh, thai giáo bằng âm nhạc là biện pháp thai giáo dễ thực hiện lại mang đến kết quả vô cùng tuyệt vời. Thai nhi sẽ giàu cảm xúc, nhạy bén, thông minh hơn nếu mẹ thường xuyên nghe nhạc và hát những giai điệu nhẹ nhàng, trong sáng, tươi vui trong thai kỳ.

3. Tắm nắng sớm

Vitamin D có trong nắng sớm là dưỡng chất thiết yếu để giúp mẹ bầu luôn khỏe mạnh. Hơn nữa, khi tắm nắng sớm trong một không gian yên bình, không ồn ào, bụi bặm, thai nhi sẽ vô cùng thích thú và khoan khoái tận hưởng, thư giãn. Tuy nhiên, các mẹ bầu nên lưu ý chỉ tắm nắng sớm trong thời gian vừa đủ trước 8 giờ sáng vì sau khoảng thời gian này, nắng bắt đầu mạnh và xuất hiện những tia độc có thể khiến mẹ gặp nhiều vấn đề về da.

4. Tập yoga bầu

Mẹ bầu nên dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, thư giãn nhưng nếu sức khỏe ổn định và đã nhận được sự tư vấn kỹ càng của bác sĩ, hãy cố gắng tham gia những lớp học yoga dành cho bà bầu. Các động tác yoga nhẹ nhàng sẽ là trợ thủ đắc lực giúp chị em rèn luyện sức khỏe, tăng cường độ dẻo dai, lưu thông khí huyết, điều hòa hơi thở. Những điều này đều rất tốt cho sức khỏe mẹ và bé cũng như công cuộc vượt cạn sau này.

5. Ngủ đủ giấc

Đi ngủ sớm và ngủ đủ giấc là một trong những điều kiện tiên quyết nếu mẹ muốn con ra đời khỏe mạnh, thông minh. Bà bầu thức khuya khiến thai nhi phải gánh chịu nhiều hậu quả, không nhận đủ dưỡng chất, chậm lớn, yếu ớt, ra đời hay khó chịu, khóc quấy.

6. Luôn giữ tinh thần lạc quan

Tinh thần là một yếu tố vô cùng quan trọng đối với phụ nữ mang thai. Nếu chị em luôn cảm thấy thoải mái, dễ chịu thì con trong bụng cũng sẽ được hỗ trợ lớn nhanh, phát triển khỏe mạnh. Ngược lại, mẹ hay căng thẳng, khóc lóc, buồn bã và hướng mọi chuyện theo một lối tiêu cực, bị quan thì ít nhiều gì con cũng sẽ bị ảnh hưởng. Vì thế, mẹ bầu luôn phải chú ý đến việc tránh xa các thể loại stress, mệt mỏi, lo âu,… Nếu có thắc mắc thì nên tìm người tư vấn ngay để không bị lấn cấn, tránh tình trạng quá lo lắng dẫn đến suy nhược cơ thể.

7. Chăm chỉ trò chuyện với bé

Mẹ hãy rủ rê bố tham gia vào những trò chơi hay đơn giản chỉ cần trò chuyện với bé mỗi ngày cũng giúp con thích thú, vui vẻ và hạnh phúc hơn. Đây cũng là một biện pháp thai giáo cực kỳ đơn giản có lợi cho sự phát triển của em bé trong bụng mẹ.

8. Tránh xa những nơi đông đúc, bụi bặm

Tốt nhất là mẹ hãy hạn chế đến mức tối đa việc xuất hiện ở nơi đông đúc, bụi bặm vì cả tiếng ồn và sự đông người đều không tốt cho thai nhi. Nếu bắt buộc phải đến những địa điểm công cộng đông đúc và ồn ào, chị em nên đeo khẩu trang để hạn chế sự lây nhiễm các loại vi khuẩn và các loại bệnh dễ lây.

9. Ăn nhiều rau xanh, trái cây

Nhiều chị em chỉ chú trọng ăn thịt, cá, hải sản, trứng, sữa,… là các món giàu đạm, năng lượng,… mà quên mất việc bổ sung thêm nhiều rau xanh và trái cây. Chế độ ăn lành mạnh, đủ chất kết hợp rau xanh, trái cây sẽ giúp cơ thể mẹ luôn tràn đầy năng lượng tốt cho cả mẹ lẫn con.

10. Tuân thủ lịch khám thai

Khám thai, siêu âm định kỳ sẽ giúp mẹ phát hiện được sớm nhất các vấn đề của mình và cả thai nhi. Vì thế, chị em tuyệt đối không được bỏ qua bất cứ lần khám thai định kỳ nào để đảm bảo sự an toàn cho con.

Nguyễn Anh Như
Nguyễn Anh Như
Cùng tác giả
0 bình luận